안녕하세요
다들 좋은 정보로 글을 남기시길래 저도 한번 남겨보아요!!
저는 실제로 흑마늘을 섭취하고 난 뒤에 효능이 좋아서 내용 공유하면 좋을 것 같아서 이렇게 내용업로드 합니당
뇌피로 개선에 특화된 흑마늘의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
흑마늘은 통마늘을 숙성이나 발효시켜서 만든 것입니다.
발효되는 과정에서 멜라노이딘, S-아릴시스테인 등의 유효성분이 생성되어 생마늘에 비해 10배 이상 높은 항산화력을 갖습니다.
1. 항산화효과
흑마늘은 항산화 효과가 풍부한 성분입니다.
항산화는 사람이 에너지를 만들 때 생기는 활성산소를 없애주는데 중요한 역활을 합니다.
활성산소를 제거하면 노화방지와 암 예방 등을 막아주는 효과가 있습니다.
2. 해독작용
알리시 성분은 마늘에 풍부하게 들어가 있습니다.
흑마늘 또한 알리신 성분이 들어가 있다고 합니다.
알리신은 체내의 나쁜 세균을 제거하는 역활을 해주어 면역력을 높여준다고 알려져있습니다.
또한 마늘의 게르마늄성분은 비타민B1의 흡수율이 올라가기 때문에 몸 속의 중금속 성분 그리고 노폐물을 배출하는데 탁월한 효과를 갖고 있습니다.
3. 간 기능 개선
간도 몸의 해독작용에 중요한 역활을 한다고 알려져있습니다.
흑마늘은 간 기능을 개선시켜준다고 알려져있습니다.
간 속의 효소를 활성화시키기 때문에 입니다.
4. 항암작용
흑마늘은 발암물질을 없애주는 효소의 작용을 증진시켜서 정상세포에 문제가 생기는 것을 막아준다고 합니다.
저도 흑마늘에 대해서 많이 찾아보았는데 흑마늘이 주는 이로운 점들이 제가 생각했던 것보다 더 많더라고요
깻잎에는 비타민C와 베타카로틴 성분이 풍부하며 장어의 비린내에도 좋다고 하네용
고혈압을 내려주고 철분 성분으로 인해서 빈혈 예방에 도움을 준다고 하는 식품으로 유명하다고 할 정도로 피를 맑게 혈액을 생성시켜줍니다. 고등어 같은 음식으로도 아주 잘 알려져 있습니다.
흑마늘 건강뿐만이 아니라 피부관리에도 탁월한 효능을 가지고 있다고 하네용
