혈액순환 안될때 증상, 원인, 혈액순환에 좋은 운동, 음식 영양제분석에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
혈액순환 안 될때 증상
1. 손발과 팔다리 부위 증상
심장에서 온몸으로 혈액이 원활하게 순환해야 하는데 혈액순환이 원활하지 못할 경우 심장에서 가장 멀리 덜어진 손발과 팔다리까지 혈액이 충분히 공급되지 못하기 때문에 손발이 차가워지면서 다리가 저리게 된다고 하더라고요
그래서 제 팔다리가 저렸던거군요....
2. 관절통과 근육통 및 근육경련
혈액순환이 잘 안되면 근육에서 산소를 잘 공급받지 못하게 됩니다.
이로 인해 근육과 인대가 쪼그라들면서 주변 관절들이 뻣뻣해진다고 합니다.
그래서 제가 관절도 뻐근하고 아팠던건가요.... 마네킹마냥 뻣뻣한 제 몸....
3. 두통과 만성피로
뇌에서 쓰고 남은 노폐물을 혈액순환을 통해 빨리 배출해야 하는데
잘 순환이 안되면 노폐물이 쌓여서 두통이 오는거라고 합니다.
머리 뿐만 아니라 몸 곳곳에도 쌓여서 만성피로나 무기력증이 생길 수 있습니다.
* 혈액순환이 원활하지 않은 원인
1. 근육부족
2. 호르몬의 영향
3. 혈액이 끈적해짐
---> 이러한 자료들을 찾아보면서 느낀 점 중 한가지를 말해보자면... 다 내 이야기라서
내 몸이 진짜 안좋다는 걸 느꼈네요...
그래서 혈액순환에 좋은 영양제가 있을까 싶어서 찾아보았는데요
이미 유명한 수많은 제품들이 많이 있자만 저는 들어간 성분을 자세히 따지기 때문에
중요한 원료들이 팍팍 들어간 제품들만 골라서 선별해보거든요ㅠㅠ (성격상 한가지를 사도 아무거나 막 사지 않는 st...)
암튼 전 비타민P가 들어간 바이오플라보노이드 비타민P정 제품을 구매해보았습니다.
진짜 좋네요!!!!!!!!! 완전 주변사람들에게 강추하거나 선물해드렸어요ㅋㅋㅋ
회사 사람들 동료분들도 장시간 책상에 앉아있으니까 많이 힘들어하고 다리도 뻐근해하더라고요 이 제품 완전 추천입니다!!
