안녕하세요
미역효능이 어떻게 되는지 한번 알아보도록 하겠습니다.
바다의 채소라 불리는 미역은 칼슘, 알긴산, 요오드 등 다양한 영양성분이 풍부하게 함유돼 산후조리, 다이어트 등에 활용되는
대표적인 건강식품입니다~
미역은 칼로리는 극히 적고 비타민과 무기질이 풍부한 알칼리성 식품으로 일반 채소보다 영양소 함유량이 우수해 ‘바다의 채소’로 불리면서,
미역은 산모나 여성에게 좋은데요. 요오드 성분이 많아 출산 시 산모의 잃어버린 혈액을 보충해 주며 여성이 생리할 때 부족해진 철분을 보완하기도 합니다.
미역의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다^^
<미역의효능>
1. 뼈 건강에 좋습니다.
미역에는 우유의 10배에 달하는 칼슘이 함유되어있어서 그런지 어린아이들의 성장발육에 좋은 뿐만 아니라
골다공증과 같은 뼈 질환에도 도움이 됩니다. 미역에는 칼슘뿐만 아니라 요오드 비타민A, 비타민B2, 엽록소, 철분 등의
함유량도 많아 골밀도 향상에 도우을 주기 때문에 뼈 건강 증진에도 도움이 됩니다.
2. 혈관 건강에 좋습니다.
미역에는 칼륨, 알린산, 라미닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 데 도움을 주기 때문에
고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 미역에 함유된 헤라핀은 혈액 중의 지방질을 깨끗이 청소하고 없애주며
유해한 콜레스테롤을 줄여주는 대신 유익한 콜레스테롤은 증가시켜주기 때문에 혈액순환 및 혈액건강에도 도움이 됩니다.
3. 항암효과가 있습니다
항산화 성분인 베타카로틴, 후코이단 등이 풍부하게 함유돼 있어서 그런지 암세포 스스로 사멸을 유도하는 강력한 항암효과가 있으며,
미역에 들어가 있는 알긴산은 체내에 쌓여있는 중금속과 발암물질의 배출을 돕고 장내 유익균 증식에 도움을 주기 때문에 대장암 예방에도
도움이 됩니다!! (강조++)
저는 이 모든걸 충족시켜주는 영양제를 발견해왔습니다~
전 이런 거 찾는 걸 참 잘하는 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이번 제 눈에 딱 들어온 제품은 후코이단348이라는 제품인데
이게 미역귀인데 실제 병원에서 항암환자분들에게 드리는 제품 중 하나라고 하시네요
그래서 제가 이거에 꽂혔어요~
아이들이랑 남편에게도 꼭 아침마다 먹이는 제품이랍니다^^
후코이단348 화이팅입니다. 사실 저만 알고 있는 제품하고 싶었는데
이미 뭐~ 병원에는 판매하고 있는 제품이라고 하니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
믿음이 안갈수가 없죠잉!!!!!!!!
